心情烦躁怎么调节
2020-08-03 2人回答
健康咨询描述：心情烦躁怎么调节
免费咨询
满意答案
-
- 蔡颖 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
感觉心情不好的时候，最好多出去走走，散散心，或者是去空旷的地方大声喊一喊，释放出心中的压力，或者是找朋友多聊聊天，说出心中的烦恼，每天还是注意有规律的生活，多吃青菜水果，多运动。
投诉
2020-08-04 10:20
其他答案 (1)
-
- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
心情烦躁，建议您还是要注意调整一下自己的心态，有可能是心事过重引起，或者是遇到哪些不开心的事情，压力过大都会引起这样的症状，建议您可以听点舒缓的音乐，可以适当的活动活动，做一些自己喜欢的事情，来帮助调理自己的情绪。
投诉
2020-08-04 10:30
烦躁症状百科
烦躁不安是指在生活和特殊环境中的...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识