2020-08-05 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:决明子,莱菔子,覆盆子,枸杞子,桑椹,桑叶这些结合有没有副作用?
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指导意见: 你好,减肥的最好方式是控制饮食和多运动,你说的这种就是辅助减肥的减肥茶,并没有决定性的减肥作用,这些成分没有明显副作用,不过不建议容易腹泻的人群,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。
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