晚上睡得晚，早上起得早。

病情分析：
明确病因是治疗失眠的关键，治疗上强调综合治疗，主要通过睡眠卫生教育、心理治疗（失眠的认知行为治疗，CBT-I）、物理治疗、药物治疗、中医治疗等，达到改善睡眠质量、增加有效睡眠时间、恢复白天正常工作生活的目的。

指导意见：
可以中药调理下。（桂枝9克，白芍9克，生姜一小片，大枣4枚掰开，炙甘草5克，柴胡18克，枳壳6克，黄芩10克，白术9克，黄芪15克，防风6克，生牡蛎30克，龙骨20克。）不客气，有不舒服，不清楚的，随时留言咨询，我看到后，第一时间回复你。

希望能帮到你，祝你早日康复！