减肥两个月暴食胖了6斤
2020-08-07 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：请问减肥期间没怎么吃细粮，少吃瘦了26斤，最近两天暴食吃的全是馒头，煎饼，大饼，面条，两天胖了6斤多，请问这是反弹吗？后面继续减肥怎么办？是重新规划每天食物吗？减肥老是想吃馒头，面食
免费咨询
满意答案
-
- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
我们在积极饮食控制体重下降后，需要长期的一个饮食和运动的长期的维持，尽量在减重期间以瘦肉，牛奶，鸡蛋为主，米面，碳水化合物减少，高糖的水果和饮料一样需要减少摄入。
投诉
2022-12-22 09:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识