2020-08-07 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:早晨或者晚上可不可以空腹直接用牛奶或者羊奶泡燕麦片喝,再加一个鸡蛋的话,这样吃有营养么,长期吃会不会对身体造成伤害
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病情分析: 可以的,营养很好。空腹喝牛奶时,牛奶中的蛋白质会与胃酸结合,使蛋白质变性,影响营养价值。空腹喝牛奶还会容易腹泻。但现在有研究说,空腹喝牛奶问题不大,可以的。
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