失眠严重，经常放空发呆

病情分析：
你好，建议睡前服用复方枣仁胶囊观察看看，平时一定要生活规律，适量运动，饮食均衡多样化，适当多吃新鲜蔬菜，学会疏解精神压力。做些自己喜欢做的事情，例如读书或运动等等。近期可以服用几周谷维素。

病情分析：
你现在失眠严重，经常会出现大脑一片空白，还有胸闷，焦躁不安等症状，怀疑是焦虑症的可能。

指导意见：
建议你首先要改变生活习惯，不要熬夜，多运动，选择一种运动方式，坚持下来。配合服用谷维素，养血安神口服液调解，如果不见好转，就要看心理医生，做干预和疏导。