长期失眠睡不着可否引起焦虑症或仰郁症如何治疗
2020-08-11 2人回答
性别：男年龄：51岁
健康咨询描述：我是失眠睡不着，去精神医院看过他说是焦虑症引起失眠睡不着，可是长期吃西药后无睡眠，现在吃西药已快一年副作用大，我怎么办，这病好扎人。
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你因为焦虑症引起来的失眠睡不着，像这种情况可以吃抗焦虑的药，配合助眠的药。你也可以用一些养心安神的中药来调理睡眠，平时一定养成良好的休息睡眠规律，白天一定多做些户外活动，晚餐以后先洗漱，再睡前一个小时不要再洗漱，以免自己更精神，不容易入睡，听一些舒缓的催眠轻音乐，对自己做出很困的心理暗示。不要太关注睡眠，因为睡眠本身是个自然的过程，你越关注越不容易睡。
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2020-08-11 06:34
其他答案 (1)
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- 秦海兵 主治医师
- 长治医学院附属和平医院
病情分析：
焦虑症导致失眠。请问你吃的什么抗焦虑的药物，一般的话我们可以吃曲唑酮来改善睡眠，同时也可以抗焦虑。如果说进食困难的话，也可以吃米氮平来改善睡眠调理。
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2020-08-11 06:18
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