抑郁倾向，经常很难过

病情分析：
目前的表现是抑郁的表现，但如果检测只是抑郁倾向，这个还能够自我调整的，如果一个人的时候情绪更差，就尽量不要选择一个人，多找人多陪伴一下。

指导意见：
多参加一些集体的活动或者是重新的去发展培养一些兴趣爱好，每天都应该鼓励自己适度的运动，多和好朋友们相处，这些都可以帮助缓解。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，经常莫名其妙难受，想哭，一个人时候控制不住哭出来，对所有事情都没有兴趣，考虑是属于抑郁症倾向的。

指导意见：
首先应该把压抑自己心里面委屈或事情都倾诉出来，告诉自己家人缓解自己压抑，多户外参加一些集体性活动，选择自己喜欢的事情做转移注意力，有自信心和勇气，学会自我进行减压释放自己内心压抑，必要时咨询心里科专家进行指导治疗。