身高不高，想长高这不那么自卑

病情分析：
20岁只要骨骺线没有完全闭合，也是可以长高的，你可以到医院做一下下肢长骨端的x线片，如果骨骺线没有完全闭合，建议保证均衡的营养，充足的睡眠，适当的运动和愉快的心情，适当的补充钙剂。

病情分析：
你好！根据你的描述的情况，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。

指导意见：
建议可以去医院拍个骨龄片，如果骨骺线还没有闭合，那么还是能长高的，建议平时要多运动锻炼身体，如跑步，打球，游泳，跳绳等，要加强营养，多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物，要保证充足的睡眠时间不要熬夜。