腰腹肌肉松弛，怎么都减不了。
2020-08-14 3人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：我全身肌肉松弛，爱运动，饮食也控制得很好，但就是不瘦，特别是腰腹部。前段时间还运动过量脸色苍白。医生说我是脾虚，所以肌肉松弛减不了肥，于是吃了一个月参苓白术丸。但还是没啥效果。请问我这种情况究竟是啥原因？该怎么治疗吃什么药？谢谢！
满意答案
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- 赵阳 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
那就要着重锻炼腰部，可以做一些卷腹和侧腹的锻炼动作，通过运动让腰部的肉变的紧致，不过也需要饮食的配合，多吃清淡，少吃油腻的，腰部锻炼的效果较慢，所以需要长期的坚持，只要坚持就会有效果的。
针对腰腹的锻炼做了两个月，一点效果没有。而且只要正常吃饭就会长胖。平时饮食也清淡。请问是不是脾虚造成的？如果是，请问该怎么治疗？
脾虚可导致肥胖，脾胃是人体运输食物、转换气血的最重要器官。对于脾胃病患者，饮食治疗也是必不可少的。但饮食应根据患者的体质和病情选择，即所谓的“辨证论治”。如果脾胃虚证、胃寒、腹痛、腹泻等，应多吃葱、姜、韭菜、大蒜、胡椒等。脾胃虚弱的人应多吃枣子、山药、扁豆、芹菜、莲子肉等肥胖与饮食、运动等有很大关系。
其他答案 (2)
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- 张野 主治医师
- 佳木斯市中医医院
病情分析：
你好，这种情况一般是脾虚湿困导致的，可以吃些淡渗利湿的药物治疗，最好是找当地中医望闻问切四诊合参综合调理下，期间注意饮食清淡，少食辛辣刺激食物，作息规律，保持心情愉快！
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- 魏传军 副主任医师
- 高青县中医医院
病情分析：
你好，你的这种情况是由于中焦虚寒，气虚，湿气重引起的腰腹部肌肉松弛的情况，建议你可以吃点理中丸，黄芪颗粒，调理一段时间看看，平时注意生活调节，按时休息，适当运动，清淡饮食，少吃寒凉食物。
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