控制不住自己的情绪，很暴躁，很悲观，然后就很难过，
2020-08-15 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：别人很容易影响我的心情
控制不住自己的情绪，很暴躁，很悲观，然后就很难过，
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满意答案
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- 李丽 二级心理咨询师
- 阳信县人民医院
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，别人很容易影响到你的心情。
指导意见：
不知道这种状况有多长时间了，看来你是一个比较敏感多疑的人，首先建议你做到规律生活，不要熬夜保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，控制情绪状态，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三你可以做做我发给你的心理测试，SCL90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
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追问 2020-08-15 11:01
2020-08-15患者追问
是不是还行。
2020-08-15医生回复：
根据测试数据来看总分高于正常，属于筛查阳性，因为没有各因子分，不知道你的具体情况，建议你去看看精神心理医生。
2020-08-15患者追问
好的谢谢。
其他答案 (1)
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你是一个很敏感的孩子，情绪情感很容易受外界影响，同时你的脾气可能不太好
指导意见：
根据你的描述，你现在的年龄还是这样，对于一些事情看似有自己的主意了，其实还不够，很容易受别人或外界的影响，而且你不够自信，所以会难过，悲观，建议积极调整心态，做好自己的事情慢慢会好起来的。
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2020-08-15 11:06
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