腰不好的可以转呼啦圈吗？
2020-08-16 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我的腰不太好，总是腰酸。检查好像有腰肌劳损，增生的，请问可以用呼啦圈嘛？最近长胖了。肚子比较大
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
转呼啦圈对腰肌劳损的治疗用途不大。最好的办法是建议你睡偏硬一点的床，锻炼腰背部肌肉。一般推荐小燕飞以及5点支撑。需要锻炼一个月以上才能够取得一定的效果。
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2022-11-04 12:20
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