身体差吃什么营养品好？
2020-08-17 2人回答
性别：男年龄：42岁
健康咨询描述：身体体质比较差，去游泳，个个都不怕冷，自己一下水就大冷颤，平时也容易感冒，买了两瓶汤臣.倍健多种维生素吃，补充些多种维生素。想问问医生，除了这个，身体差吃什么营养品好呢？
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满意答案
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- 关晓蕾 主治医师
- 平顶山市第一人民医院
病情分析：
平时注意不要熬夜，不要劳累，适当进行锻炼，劳逸结合，增强体质。平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，适当增加肉蛋奶类食物摄入，不要过度劳累及熬夜。如有不适症状，及时就诊治疗。
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2020-08-17 17:17
其他答案 (1)
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- 靳雪峰 副主任医师
- 咨询：8013人
病情分析：
你好，你目前这种情况中医认为是气虚，卫气不足，这与个人体质及调养不当都有关。
指导意见：
建议你可以服用中药玉屏风颗粒，平时注意调养，避免劳累熬夜，避免吃生冷及辛辣的食物，多吃新鲜的蔬果及富含蛋白质的食物。
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2020-08-17 17:09
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