鬼压床之后我睡不着觉
2020-08-18 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：刚才发生鬼压床，之后醒来想继续睡，可是发现大概睡几分钟就醒，根本睡不下去，不知道怎么办。
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
鬼压床之后睡不着觉，这种情况属于心理压力过大造成的，建议你放松心情，常出去走走，散散心，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，可以喝热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心的压力
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2020-08-18 08:20
其他答案 (1)
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据您描述的问题，鬼压床后表现失眠，建议您用谷维素，刺五加调解，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
建议您作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，多做户外运动。
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2020-08-18 08:30
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