入睡很快，但是白天还是很困
2020-08-19 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：您好，我本人每天11点睡觉，7点半起床。每天躺下就着。但是黑眼圈眼袋还是变得很大，每天早上感觉眼睛肿的像是没睡好，白天还一直犯困。
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满意答案
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- 谢远亮 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
您这种情况通常和疲劳有一定的关系，可以适当增加体育锻炼比较好。平时要养成良好的生活习惯，禁忌辛辣刺激饮食及烟酒海鲜，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅比较好。
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2020-08-19 10:02
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