前段时间，睡眠质量差

病情分析：
你好，一般备孕期间尽量不要乱用药，如果用了药的话，最好是过半个月在怀孕比较好。

指导意见：
建议你如果想要宝宝的话，可以增补叶酸，预防胎儿畸形，不要到有毒的地方，同时注意个人休息，不要过于劳累，祝健康！

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看。这个药属于中成药，对要宝宝没有影响。

指导意见：
备孕期间夫妻双方应把身体调理好，保持轻松愉快的心情，避免情绪激动。可以补些叶酸片。平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。