为什么我睡眠老是不好
2020-08-19 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我今年高一是足球特长生，但我睡眠老是不好要不就是失眠要不就是老做梦，搞的我训练有点精神不好，我每天11点睡觉，什么原因？怎样才能保持每天睡眠都好啊？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
你好，这种情况考虑神经衰弱，跟紧张焦虑，熬夜，劳累都有一定关系，可以试试口服补气血，安神的中药具体药物方面可以试试口服安神补脑液治疗一段时间看看。有条件可以配合脑电治疗效果更好一些。，做N多是吧
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2023-01-04 10:05
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