为什么老是睡眠不好
2021-02-01 1人回答
健康咨询描述：为什么老是睡眠不好
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满意答案
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，总是睡眠不好，跟您的心理因素相关，你越在意睡眠问题就越是睡的不好，不要把任何事情带到床上，有问题白天去解决，放松心态，保持愉悦的心情才能够拥有良好的睡眠。
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2021-02-01 23:30
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