容易生气，容易紧张，很难受，不知道怎么办
2020-08-20 2人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：医生我现在存在两个问题:1是容易生气，只要遇到不顺心的事就一直想它，这个不顺心的事就堵在胸口，一直想着它就越想越气，有时候气得胸口痛。
2是容易紧张，遇到对自己重要的事就很紧张，也会一直想着它越想越紧张，比如一个重要的考试，考试的前几天就提前紧张起来，临近考试的时候更是紧张，心跳加快。这里不单单指考试，其他重要的事同样也会让我紧张的很。
这些状况都对我的生活和工作造成很大影响，感觉自己就是个废人，什么都做不好，多想做个没心没肺的人蹦蹦跳跳。医生我该怎么办，我该怎样跳出这个牢笼，
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满意答案
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- 郭海良 副主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
这个可以做心电图，看一下心脏方面有没有问题的？那么也可以拍胸片看一下，有的时候情绪过度的紧张焦虑会导致胸闷气短，也可以吃酒石酸美托洛尔片，可以吃稳心颗粒
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追问 2020-08-20 07:41
2020-08-20患者追问
谢谢医生解答
其他答案 (1)
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- 耿新娜 医师
- 咨询：2247人
病情分析：
和性格有很大的关系,想想都是自己和自己较劲，生气为难的是自己，何必要生气呢。
指导意见：
建议经常运动,可以练习瑜伽,让自己的情绪稳定下来。把更多的紧张，生气的情绪通过运动的方式得到合理的排泄,不会让自己想的过多。
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追问 2020-08-20 07:43
2020-08-20患者追问
医生我这样的性格还能改变嘛，我都这么大了
2020-08-20医生回复：
可以啊，只要有信心，是可以改变的。
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