基础代谢影响胖瘦吗？
2020-08-20 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：早上吃太甜的会降低自身的基础代谢吗，早上吃什么会提高自身的基础代谢？基础代谢好的容易瘦吗，还是基础代谢差的容易瘦
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
早上你一定要保证吃一颗鸡蛋，喝上牛奶，吃点面包，吃点水果，才可以保证一天的精力。所以说一天三餐中早餐是特别关键的。而且必须要吃优质蛋白。
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2020-08-20 12:00
其他答案 (1)
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- 吕斌 主治医师
- 咨询：10759人
病情分析：
早上吃过甜，过于油腻的食物，会有可能对身体健康造成一定的影响
指导意见：
基础代谢量好的人，体格应该是属于适中的，不会偏瘦也不会偏胖，体脂都在正常的范围，这种情况一般是基础代谢良好，频繁大量进食高热量的食物，会影响基础代谢
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2020-08-20 11:44
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