做梦10多年了，每天都是这样，现在害怕睡觉
2020-08-21 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：长期做梦，只要是睡眠都会做梦。有一段时间经常做噩梦。醒来又控制不住去想梦境，非常难过。
希望能调理好睡眠不做梦
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
经常做噩梦说明您休息不太好，所以说建议您还是要适当的调整好自己的睡眠，每天不要总去想一些不开心的事情，睡前用温水泡泡脚，或者是您可以吃点中药来调理一下，白天也不要让自己身体过度疲劳。
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2022-11-02 21:38
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