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心烦意乱，心很憋屈也心痛痛痛痛

2020-08-23 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：因为生活压力和感情问题，一直很焦虑，心有时候很闷着，阵阵疼，睡觉睡不好，不能完全入睡。有什么药可以缓解一下，心理上不知道怎么去调解自己。

满意答案

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，必要时去医院的心理科进行治疗。

投诉 2020-08-23 14:12

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你现在出现了以上不舒服的感觉主要是因为生活压力太大以及感情出现问题而导致，这些问题在你的内心形成心结，让你感觉心烦意乱，所以需要从内心里来解决这些问题，内心释然，你的情绪就会有好转。

指导意见：
在生活上在学习上每个人可能都会面临压力，需要有自己的检验方式，正确的应对这些问题，想办法解决这些问题，针对感情问题，两个人需要好好的相处，如果谈不来可以和平的分手，没有必要因此纠结，所以需要你正确的认知。必要时可选择心理咨询。

投诉 2020-08-23 14:15

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