2020-08-27 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:正常吃饭之后体重比以前重了但四肢没有变胖就肚子变大了脸比之前变得胖一点了如果一直这样会不会变回原来那样,肚子饿一饿会不会回去
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病情分析:
如果我们进行节食运动减肥成功之后,还是需要一定的饮食和运动的一个维持,避免米面碳水化合物,高糖,水果和饮料的摄入之后体重还会再会增加。避免解食运动之后的反弹。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,之前运动减肥成功了,然后就没有运动了,开始正常吃饭,体重重了,四肢没有变胖,肚子大了,考虑是运动减肥反弹引起的,是否大小便正常,没有别的不适。
指导意见:
保持乐观的情绪,可以通过合理的膳食搭配运动减肥,少吃油腻零食和甜食,正常运动。
病情分析:
你好,减肥需要坚强的毅力及耐心,不要一日曝,十日寒,可能由于没有坚持运动反弹导致。
指导意见:
建议饭前喝汤,吃蔬菜,增加饱腹感,进餐细嚼慢咽,每餐17~33分钟,每天坚持跑步等有氧运动。