怎么减肥，减了几回，也没效果

病情分析：
你自己也非常明白你发胖的原因，吃都都是垃圾食品和高热量是食物。

指导意见：
建议，改掉坏习惯，多吃水果蔬菜，主食适当控制一下，在不能走路的情况下，可以运动能运动的部位。

病情分析：
美女你好，你如果吃的太油肯定胖的，外卖含油量超过，容易发胖的

指导意见：
骨折已经三个月了，可以适当运动了。建议你每日三餐均衡营养，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强锻炼，一定要坚持。