怎么减肥，减了几回，也没效果
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：吃过一些外卖，麻辣烫，导致肥胖。现在，怎么办？应该怎么减肥才能瘦20斤？我的腿刚摔没几个月，不能跑步。怎么减肥？
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
如果目前是在骨折的恢复期不能运动的话，是很难达到减肥的效果的，因为减肥是需要饮食和运动相配合的，要控制饮食，不吃热量高的食物，然后要进行有氧运动，把摄入的热量消耗出去，提高基础代谢率才能达到减肥的效果。
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2022-01-13 10:03
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