失眠，焦躁，睡不着，
2020-08-30 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：自己一个人睡睡不着，胡思乱想，还必须要后背贴着墙或者家人才能睡得着，我是一名十五岁的学生，这种情况已经两年了，后背不贴着东西就睡不着，不敢睡
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，如果后背贴着墙，也是很容易受凉的，尤其是女孩子，不建议靠墙睡，容易出现其他身体问题。如果您反复出现失眠，是可能出现恶性循环，需要首先改善睡眠，同时需要注意减轻压力。可以听轻音乐，适当运动等。
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2020-08-30 23:41
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