情绪低落，急躁不安，尽量压制，感觉自己毫不重要

病情分析：
从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题考虑属于较为明显的焦虑抑郁所造成的，作为目前建议多和周围人沟通交流，多出去走走，运动运动，必要时需要及时到精神心理科进一步就诊，接受正规化的干预治疗会有帮助。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的症状应该是存在心理问题，应该是有抑郁和躁狂症状，属于双向情感障碍。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，确定你现在出现的症状属于双向情感障碍，但是并不是很严重，你是不是压力挺大的，然后不能积极释放出来，建议去做做心理疏导，或者多跟朋友家人沟通交流，好好调整调整状态。