2020-09-02 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:躺着也能减肥,这种说法是真的吗?有啥依据吗
满意答案
病情分析:
首先决定减肥,建议以一种健康的方式,通过饮食和运动两方面着手,每餐7~8分饱,晚餐少吃,健康饮食,不要暴饮暴食,少吃生冷寒凉辛辣刺激食物,规律作息,不要熬夜和晚睡,最主要是加强体育锻炼,规律运动,持之以恒,会看到比较好的效果。
其他答案 (2)
病情分析:
躺着不会减肥的,如果正常吃饭就会堆积脂肪出现更加肥胖的,具体体重肥胖的话需要锻炼减肥。
指导意见:
还是平时生活规律合理饮食,多吃水果蔬菜高蛋白,特别是吃了油腻性油炸性食物躺下会更加肥胖的。
病情分析:
亲,你好,根据你描述的情况,这种现象应该是不能减肥。
指导意见:
亲,建议你,要科学的减肥,就要适当的控制自己的饮食,加上适当的锻炼,这样才能减肥,每天走快走或小跑一个小时。这样才能达到减肥的效果。在床上不运动是不能减肥的。