深睡时间短，睡眠浅，容易醒
2020-09-02 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：睡眠质量差，入睡困难，白天昏昏沉沉，睡眠浅，有一点动静就会睡不着，容易醒
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
按照你的描述这种情况考虑是有睡眠障碍，最多见原因就是太敏感，然后工作学习压力太大有关系，所以一定要注意调整一下自己的心态，不要给自己太大压力，然后早睡早起，在可以吃点乌灵胶囊调整试试。
投诉
2022-11-03 00:14
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