干什么注意力都不集中

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，注意力不集中，大脑老走神的现象与焦虑的情绪有着直接的关系。可能最近压力比较大，考虑的问题过多，睡眠质量不好，大脑得不到很好的休息，脑缺氧引起的疲劳综合症。

指导意见：
建议不管遇到什么事情，首先要保持平和的心态，不要让一些负面的东西影响自己的正常生活。并且注意保证充足的睡眠，不要打破正常的睡眠生物钟。在饮食上营养搭配合理，并且适当的户外有氧运动。必要的时候可以去医院查一下血常规做个心电图，排除贫血和心脏异常等。

病情分析：
你好，请问你以上症状出现多长时间了？自我感觉无法集中注意力并且大脑一片空白，没有什么情绪，请问是否在日常的生活当中有什么不顺心不顺意的事情？比如同学关系家庭关系等等。

指导意见：
当人在日常的生活学习过程中有不顺心不顺意的事情的时候，可能就会出现情绪不良的情况，虽然是自我感觉没有情绪，但是自己的内心是非常不安的，所以针对以上情况要正确的认识，具有自己的减压方式，必要时可选择心理咨询帮助改变。