天生就胖的人能瘦下来吗？
2020-09-19 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：下半身比较胖，特别是臀部还有大腿，节食减肥有用吗？只吃黄瓜和西红柿，一个鸡蛋还有一瓶牛奶
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
如果属于易胖体质想减肥的话，不建议使用节食方法会有一定的副作用，而且还会反弹！建议晚餐少吃主食以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2023-01-04 10:29
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