如何能看出自己有没有抑郁症

病情分析：
是否有宇宙还要结合你的症状和表现？如果感觉到每天情绪不稳定，总是想发火，除了情绪不稳定以外，还有其他症状吗？

指导意见：
如果经常的情绪低落，兴趣下降，以前感兴趣的事情，现在不感兴趣了，还伴随着失眠啊饮食改变，可能就是抑郁了，如果情绪不稳定，一定积极进行调整

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有焦虑情绪，不属于抑郁症的。抑郁症主要表现为心情低落，兴趣减低，思维障碍、意志活动减退、认知功损害，并且存有身体不适的躯体症状，严重者有自杀的行为。

指导意见：
您目前的表现可能属于生活压力比较大，考虑的问题过多，与自己比较急躁的性格有着直接的关系。建议首先生活要规律，保证充足的睡眠，饮食上忌辛辣，不管遇到什么事情，首先要稳定情绪，不要急躁，更不能钻牛角尖，保持良好的心态。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状应该是躁狂症的症状，这是跟抑郁症恰好相反的症状。指导意见：根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该工作了，是不是压力太大了，自己不能及时释放，导致情绪要爆发，这样是躁狂症，而抑郁症是不喜欢说话，情绪低落，喜欢安静，不愿意跟别人交流，甚至想自残等等，建议有时间适当运动运动，运动是调节精神的最简单有效的办法。