做完仰卧起坐，负重深蹲后腰疼腰部不适一个多月了没完
2020-09-20 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：做完仰卧起坐，负重深蹲后腰疼腰部不适一个多月了没好不适。位置大概在腰窝处，腘窝处也有不适是什么原因，能完全好
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
这种情况的话肌肉酸痛有可能；还有可能刺激到腰部，肌肉紧张筋膜炎以后刺激到神经，一般这种情况，您比较年轻，椎间盘突出可能性不大，一般和活动以后腰部腿部的肌肉酸痛有关系，暂时注意休息，避免劳累受凉，抬高患肢，持续不缓解的话需要进行镇痛活血化瘀，去正规医院康复训练理疗。
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