做完仰卧起坐，负重深蹲后腰部。不舒服
2020-09-19 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：做完仰卧起坐，负重新增，腰部不舒服。不舒服的位置在腰窝处一个多月了不见完全好腘窝处也不舒服，是什么原因能好吗
满意答案
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- 郑庆祥 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你这种情况很可能是得了腰肌纤维织炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，不要做负重深蹲运动，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
拍核磁共振我看得出来吗？
腘窝处。也不舒服。是不是腰部不舒服引起的？能好吗
核磁共振检查可以明确诊断
能好不。我恢复到之前的样子不
只要积极治疗是可以痊愈的
医生不给治。说自己能好
我也不知道怎么办
关键要注意休息和保暖，避免剧烈活动
其他答案 (1)
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- 左家栋 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
应该是疼痛部位无菌性炎症的表现，和您过量的运动以及负重深蹲，应该是有直接关系。最好是避免这种过量和过重的活动，特别是生长发育期，对身体伤害还是比较大的。热敷疼痛部位，口服舒筋活血胶囊，布洛芬缓释胶囊，外用活血止痛膏，症状应该会逐渐减轻的，可以好，不是什么大的问题，不用过于担心。
如果是筋膜炎呢，腘窝处也不舒服，能完全好吗。能恢复到之前的样子吗？
筋膜炎就属于无菌性炎症的一种，如果平时注意休息，避免这种过量活动的话，完全可以恢复到没有任何感觉。
现在还有不适感，贴药膏吃药的。不管用
贴膏药吃药，这是治疗的一方面，减少活动，注意休息，这也是很关键的事情。
一个多月都不见好，比较担心，也不是很痛，是就不舒服。有必要做核磁共振吗，热敷也没有什么效果。
个人觉得做磁共振的必要性不是很大，毕竟磁共振花费还是比较高的。你如果实在不放心，可以去做。
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