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就觉得最近心里烦躁易怒还很难过想哭

2020-09-21 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：就觉得最近心里烦躁易怒还很难过想哭会因为小事就生气烦躁然后心里特别难受

满意答案

病情分析：
从你目前所描述的这些状况来看，你所说的问题最大的可能性是由于焦虑抑郁之类的精神心理因素所造成的，作为目前建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移转移你的精力和注意力，必要的时候需要到精神心理科进一步就诊，会有帮助和改善。

投诉 2020-09-22 08:16

其他答案 (1)

病情分析：
那你内心当中确实有一些很紧张焦虑的情绪，是不是你自己的情绪出现了一些异常，还是遇到了什么事情可以和我们聊一聊，释放出来也许会减轻一些心理负担

指导意见：
平时让自己缓解自己的紧张感和焦虑感，尽量的让自己放松下来，多做做运动，听听轻松的音乐，缓解自己的紧张和焦虑的情绪。转移自己的注意力到其他的事情上。

投诉 2020-09-22 08:17

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