2020-09-23 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:晚上睡觉经常醒,而且睡一次做一次梦。白天也经常困
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病情分析:
根据你所说的情况,睡眠不好多梦,白天精神状态也不是很好。应该是工作压力太大而导致的。建议平时要放松压力,化压力为动力,一定要在工作中寻找乐趣,让心情好了,睡眠质量自然而然也会变好。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,晚上睡觉做梦这属于正常的生理现象,如果不影响什么,就不用管,如果影响了就应该吃药物调理一下。
指导意见:
你可以吃点朱砂安神丸、归脾丸对症治疗一下,平时注意休息,不熬夜,避免过度劳累。希望我的回答对你有所帮助。
这个症状持续有一段时间了,白天困,睡觉会做梦,晚上睡觉总醒,也总是做梦。
晚上休息不好,白天就是困,这是成正比的,你吃点药物调理一下。
病情分析:
你好,睡觉做梦是大脑的正常生理反应,你一睡觉就做梦,经常犯困这种情况考虑可能是因为过于劳累、精神压力过大长期处于焦虑和压力状态下导致的。
指导意见:
建议你注意作息规律,避免熬夜、过度劳累,睡前喝杯热牛奶,热水泡泡脚以改善睡眠质量。有事多与家人朋友沟,通释放压力,保持心情舒畅。必要时可以服用一些调节神经药物,如Vb1,谷维素,安神补脑液等。愿你健康。