2020-09-25 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:晚上多梦易醒,有动静就睡不着,睡眠质量差,中午特别困,要睡两个小时才特别才特别轻松,注意力记忆力下降,脾气不好,上班倒班有夜班回来即便特别困,很多时候也是不到一定时间睡不着,甚至总也睡不醒。压力不小,只要困了睡不着就特别爱控制不住胡思乱想,睡眠紊乱怎么治疗啊?
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病情分析: 这是压力大引起的植物神经紊乱。建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用。平时生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用。
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