每天只能睡五个小时，怎么办
2020-09-27 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：每天只能睡五个小时，白天没有一点点精神，怎么办
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
每个人的睡眠时间是不一样的，一般在正常成年人可以睡到六到。把或者是九个小时都是正常的睡眠时间，有些睡眠时间短的也可以睡到三四个小时。
指导意见：
这里指的睡眠时间的长短主要是指晚上睡觉后白天精神比较充足，如果是你睡觉5个小时，但是你白天没精神的话就属于失眠症，失眠症主要还是继发性的，也就是其他原因导致的失眠。还是建议你去医院进行全面的查体排除是不是躯体疾病导致的
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2022-09-27 19:13
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