失眠，心跳加速睡不着
2020-09-28 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：白天睡觉一躺下就心跳加速睡不着，明明很困，但是一躺下就心跳加速，怎么办
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，平时容易失眠，建议要养成规律作息的习惯，白天不宜睡眠过久，午休的时候大约一小时左右为宜。避免喝奶茶，咖啡浓茶等容易引起兴奋的饮料。心跳加快可能是情绪紧张所导致的，要注意放松心情。
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2023-01-04 10:35
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