应该没体脂了但练不出腹肌
2020-09-30 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：下半部分应该没有脂肪但还练不出腹肌是为什么，
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满意答案
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
这种情况有的时候是需要长时间锻炼的才能出现的，这种情况还需要注意均衡的营养，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉，适当的补充维生素蛋白质。
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2020-10-01 08:51
其他答案 (1)
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- 韩玲 医师
- 咨询：6825人
病情分析：
腹肌是天长日久慢慢锻炼出来的，不要急于求成，还有你本来就很瘦吧
指导意见：
所以重在坚持，锻炼是好事，有没有腹肌顺其自然，人最重要的是健康和快乐，放平心态
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2020-10-01 08:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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