经常失眠怎么办，不能深度睡眠。
2020-10-01 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：吃褪黑素会有依赖性吗，吃褪黑素可以调理睡眠吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
您好，从描述来看的话这个是睡眠障碍的情况，建议最好可以去医院的睡眠专科就诊治疗，可以服用褪黑素调节的，不过褪黑素有些不能起作用的，可以试试用安眠药物或者中药调理治疗的。
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2023-01-04 09:44
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