睡不着清醒状态入睡困难
2020-10-02 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：几乎每晚睡不着。提前一个小时休息无法入睡偶尔会伴有感慨。
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满意答案
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- 孙广斌 主任医师
- 阳谷县人民医院
病情分析：
根据你描述的情况首先需要改变一下自己的作息的习惯没有睡意的时候不要上床睡觉。其实还需要排除抑郁状态引起的失眠症。你平时适当的进行户外活动保持心态平和可以在睡前口服安眠类的药物来对症治疗。
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追问 2020-10-02 08:15
2020-10-02患者追问
如果一天不午休或者很累的话是不可能一觉睡到大天亮，几乎晚上睡不着，提前入睡一小时都不睡着，头脑一直清醒状态无睡意，有时候一晚上睡三到四个小时就醒了，白天会有嗜睡。睡不着的时候晚上伴有心里感慨，或者提心吊胆的担心自己的睡眠，之前也是睡不着半夜醒，诊断过有睡眠障碍。
2020-10-02医生回复：
可以在睡前口服新型的短效的安眠药物，比如最常用的佐匹克隆。
其他答案 (1)
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- 林永吉 医师
- 咨询：46771人
病情分析：
考虑是失眠，引起失眠的原因有很多，比如平时的生活工作压力过大，精神上受到了不良的刺激，生活无规律等。
指导意见：
首先需要明确引起失眠的原因，如果是因为工作压力过大，精神上受到了不良的刺激引起的话，那就需要缓解自己紧张的情绪，减轻压力，也可以通过口服一些安神养心的药物改善症状。
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2020-10-02 08:07
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