运动减肥过程中出现膝盖和脚踝痛
2020-10-04 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：膝盖做下蹲动作时，膝盖最上方疼，脚踝骨处走路走快了疼，蹦跳时脚踝外后侧疼，这个情况一般是肌肉拉伤还是骨膜炎、关节炎？
免费咨询
满意答案
-
- 卢群山 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
经常做一些深蹲，跑步等体育运动，容易引起下肢关节的，超负荷损伤疼痛。疼痛出现的时候建议充分的休息，停止体育运动，避免加重。继续准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
投诉
2022-11-10 21:51
患有骨膜炎要注意哪些
在我们生活当中，有不少的人患有骨膜炎
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识