2020-10-05 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:最近四五天总失眠有一天是通宵了想睡睡不着睡着了又马上醒过来
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病情分析:
失眠患者往往对睡眠认知有偏差,过度关注睡眠或过分恐惧失眠,使患者陷入失眠-焦虑恐惧-失眠加重的恶性循环中,因此,纠正对睡眠过度关注的心态也非常重要。密切观察病情。
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病情分析:
根据您的问题来看,如果说失眠的时间越来越长的话,那么您就可以就诊然后通过。药物来缓解这种情况。
指导意见:
经过药物如果能够缓解这个失眠的问题的话,那么以后还是应该作息尽可能的规律一些。最近的话应该让身体得到充分的休息,补充一些睡眠。
病情分析:
你好,朋友失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前放松,避免服用兴奋饮料
指导意见:
注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点,必要时可口服七叶神安片脑灵素等试试.,白天加强锻炼。