睡眠浅，多梦易醒。一年多了这样

病情分析：
睡眠浅多梦易醒，这个考虑还是跟精神压力过大，焦虑紧张，等精神因素有关系

指导意见：
中医的肾虚和西医的肾脏疾病，不是同一个医学范畴体系。所以，肾虚也不必做肾脏彩超，彩超也不能够得出肾虚。我分析睡眠浅多梦易醒，主要还是一些精神心理因素导致，比如说生活压力过大，焦虑紧张，这个是主因，另外可能生活不规律，经常使用使用手机电脑，玩一些比较紧张的游戏，或者看一些小说，长时间的熬夜，这个都有可能造成睡眠浅，多梦易醒。主要要改善这些生活习惯作息。调节好一些紧张因素，避免过于紧张，把自己的专注力转移一下，多参加一些体育锻炼，放松一下自身心情。要我可以推荐使用一些谷维素，百乐眠等调节一下植物神经