身高180体重有点胖平时食量大，一餐饭量
2020-10-06 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：身高180体重有点胖平时食量大，一餐饭量吃两大碗饭，现在想减肥，请问一餐饭量保持进吃多少为宜，另外配合哪运动减肥最快？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你如果是要想减肥的话，建议你应该采取体育锻炼的方法给予有效的减肥，平时要注意多保养身体提高免疫力增强体质，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃高脂肪油腻食物，
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2023-02-13 11:06
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