睡眠质量不好两年了，睡眠浅。
2020-10-16 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：晚上睡眠浅，早上易醒，醒后难以入睡，睡眠质量不好，多做梦。什么药没用，自从断西药一年里
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
你好，这种情况考虑失眠，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如枣仁安神胶囊，效果会更好些。
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2023-01-07 13:31
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