脑子记不住事儿，注意力不集中
2020-10-19 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：你好，我这一天脑子昏昏沉沉，眼前迷迷糊糊，总是记不住东西别人说完就忘了，注意记忆力不集中老走神，一走神就什么也想不起来了，脑子里总是空空荡荡的，影响我生活有时候记不住事儿，不知道跟人说啥话总是脑子反应不过来，对什么都没有兴趣烦躁焦炉内心没有安全感，
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己经历太多事情导致心理或精神压力太大出现有抑郁症倾向的可能。
指导意见：
建议平时应该合理安排自己工作或生活时间，避免过度劳累或经常熬夜，应该合理膳食营养平衡，把心里面压抑事情倾诉出来，学会自我进行调节心态，自我进行减压释放自己，必要时咨询心里科专家进一步检查治疗。
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2022-11-02 13:17
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