2020-10-19 2人回答
性别:男年龄:9岁
健康咨询描述:因为缺乏维生素C的缘故,我就买了汤臣.倍健维生素C片回来吃,现在好多了,不过我就知道这一种方法,想问问还有没有其他补充维生素C的方法?还请解答!
满意答案
病情分析:
平时可以多吃一些富含维生素c的水果蔬菜,例如韭菜,菠菜,苹果,梨,香蕉,樱桃等,都富含丰富的维生素C,另外其他的新鲜水果蔬菜,通常维生素c都是含有量比较多的。
其他答案 (1)
病情分析:
维生素C一般是天然的比较好的,可以从新鲜的水果中摄取的。
指导意见:
最好不要使用保健品之类的,可以通过多吃新鲜的水果进行补充,平时也要加强体育锻炼,增强体质。