心情起伏很大怎么办？
2020-10-20 3人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：总是心情起伏很大，有时候觉得前途一片光明，什么烦恼也没有，还会把自己想得十分厉害，做事效率也很高，有时候又觉得一切事都十分悲惨，感觉自己什么也做不好，无论如何也找不到出路，什么也做不下去
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满意答案
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- 杨立平 副主任医师
- 大庆市中医医院
病情分析：
这都初一换换这种情况可能就是青春期的这种迷茫嗯，也不用太焦虑，不用太紧张，放松心态，一切顺其自然就好，嗯，多与其他人交流，分享自己的心情，这都有助于调整情绪
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2020-10-20 19:52
其他答案 (2)
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好，这种情况。可能与自己的。性格有关吧，尽可能的调整好心态，放松心情，不要有任何的压力。平时注意规律饮食，按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，早晨按时起床锻炼身体，有利于身心健康。遇到问题。冷静思考，简单处理，不急不躁。一定要学会拿得起放得下。多看书多学习，积累生活工作的经验，就会应对自如，游刃有余。
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2020-10-20 19:56
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
情绪会影响人们对自我的认识和评价，当人处于消极情绪时，会降低对自己的评价，会做出我总是失败的，我什么都不行，我没有能力这样的归因，当人处于积极的情绪时，就会做出正确的评价，心情也会很愉快
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2020-10-20 20:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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